Een hardnekkige spierknoop vraagt om meer dan tijdelijke verlichting.
Dry needling in Amsterdam
Zit er een hardnekkige knoop in je spier die maar niet loskomt? Met dry needling pakken we triggerpoints direct aan bij de bron. Bij BeyondPhysio in Amsterdam West combineren we deze techniek met onze oorzaakgerichte aanpak, zodat je niet alleen tijdelijke verlichting voelt maar echt verder komt.
★★★★★ 47 reviews · Geen verwijzing nodig · vaak vergoed via je verzekering
Voor wie is dit?
Deze pagina is voor jou als je last hebt van een verkrampte spier, triggerpoint, uitstralende pijn of bewegingsbeperking die steeds terugkomt.
We beoordelen tijdens je eerste afspraak of dry needling bij jouw klacht past. We zetten het alleen in als het zinvol is binnen een breder behandel- en oefenplan.
Waar helpt dry needling bij?
Wat je merkt
- Nek- en schouderklachten.
- Spanningshoofdpijn die vanuit de nek komt.
- Lage rugpijn.
- Sportblessures en overbelaste spieren.
- Tenniselleboog en andere peesklachten.
- Bewegingsbeperkingen door een verkrampte spier.
Dry needling is een behandeltechniek waarbij je fysiotherapeut een dun, steriel naaldje in een verkrampt punt in de spier plaatst, een zogenoemd triggerpoint. Dat punt kan lokale pijn geven, maar ook uitstralen naar bijvoorbeeld je hoofd, arm of rug.
Dry needling of acupunctuur?
Dry needling en acupunctuur gebruiken allebei naalden, maar daar houdt de vergelijking op. Acupunctuur komt voort uit de traditionele Chinese geneeskunde en werkt met energiebanen.
Dry needling is gebaseerd op moderne, westerse kennis van spieren, zenuwen en anatomie. De naald is dry, dus er wordt geen vloeistof ingespoten. Het gaat om het mechanische effect op de spier en het zenuwstelsel.
Waarom dry needling alleen niet genoeg is
Dry needling kan een spier snel losser laten voelen, maar als dezelfde belasting, houding of zwakke schakel blijft bestaan, loopt de spier vaak opnieuw vast.
Daarom is dry needling bij ons een middel, geen doel. We combineren het met manuele therapie, gerichte oefeningen en krachtopbouw om te achterhalen waarom die spier steeds opnieuw vastloopt.
Zo pakken we het aan bij BeyondPhysio
Waar veel praktijken je in 20 minuten in en uit sturen, nemen wij 45 tot 60 minuten per sessie. Zo is er tijd om dry needling te combineren met onderzoek, behandeling en oefentherapie, en om daarna sterker op te bouwen in de trainingsfaciliteiten van BeyondFit.
Dry needling kan onderdeel zijn van onze aanpak bij onder meer nekpijn, schouderpijn en sportfysiotherapie.
Onderzoeken of dry needling past.
We beoordelen je klacht, bewegingsbeperking en triggerpoints, en kiezen alleen voor dry needling als het logisch is binnen jouw herstelplan.
Triggerpoints gericht behandelen.
De fysiotherapeut plaatst een dun, steriel naaldje in het gespannen punt. Vaak voel je kort een krampachtige reactie, waarna de spier meestal losser aanvoelt.
De oorzaak actief aanpakken.
Na de behandeling bouwen we mobiliteit, kracht en controle op, zodat dezelfde spier minder snel opnieuw vastloopt.
Wat je zelf kunt doen
Na afloop kun je een dag wat spierpijn ervaren, vergelijkbaar met het gevoel na een stevige training. Dat is normaal en verdwijnt vanzelf.
Rustig bewegen mag, maar plan liever geen zware training direct na de behandeling. Je fysiotherapeut geeft je persoonlijk advies.
Wat je terugkrijgt
Je spier voelt losser en soepeler, maar belangrijker: je begrijpt waarom de klacht ontstaat en werkt gericht aan de belastbaarheid die nodig is om terugval te voorkomen.
Wat het je kost om te wachten
Blijf je alleen de gespannen spier losmaken zonder de oorzaak te trainen, dan blijft dry needling een tijdelijke reset. De klacht kan dan telkens terugkomen zodra je dezelfde belasting weer vraagt.
Veelgestelde vragen
Is dry needling pijnlijk?
De naald zelf voel je nauwelijks. Wat je wel kunt voelen is een korte kramp als we het triggerpoint raken. Dat duurt maar een moment en de meeste mensen ervaren het als goed te doen.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen merken na één sessie al verschil, bij anderen zijn een paar behandelingen nodig. Tijdens je eerste afspraak geven we een realistische inschatting.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Je kunt zonder verwijzing direct een afspraak maken.
Kan ik na dry needling gewoon sporten?
Rustig bewegen mag, maar plan liever geen zware training direct na de behandeling. Je fysiotherapeut geeft je een persoonlijk advies.
Boek je assessment
Dry needling valt bij ons onder een reguliere fysiotherapiebehandeling. Heb je een aanvullende zorgverzekering met fysiotherapie, dan wordt de behandeling doorgaans deels of volledig vergoed. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Wil je weten of dry needling past bij jouw klacht? Boek je assessment en krijg een behandeling die verder kijkt dan alleen de spierknoop.